Viime maanantaina oli vuorossa mittauspäivä. 15.5.-28.5. olin kiristelyssäni edennyt seuraavasti: paino -2kg, vyötärö -2cm, lantio -3cm, rinnanympärys -2cm, hauis -1cm, reidet +-0. Dieetti siis puree ja se motivoi jatkamaan 110% antaumuksella(vaikka haistelenkin mikroa antaumuksella aina sen jälkeen kun armas siippani on lämmitellyt itselleen lihapiirakkaa).
Työhousuja saa kannatella "kaksin käsin", jottei käy hupsis töissä, vuosi sitten niin pääsi käymään. Eli jotain on opittu kuluneen vuoden aikanakin. :D
Muistan varmaan pitkään mille tuntui seisoa navetassa ruokintapöydällä housut kintuissa, onneksi olin yksin töissä :D
Ja tämäkin tapahtui lehmäavusteisesti, eli lehmä otti polven kohdalta lahkeesta kiinni ja kiskaisi :)
Eilen Touhon kanssa päivänakilla käydessäni otin kahvio 77:lta tuon parin sadan metrin matkan hölkällä kotiin, sateen alta ennätettiin just eikä melkein. Meinasi siinäkin käydä hassusti, eli roskiksille oli jarrutettava, ettei housut putoa. Lantion yli ennättivät jo hivuttautua. :D
Onneksi on kesä, niin ei perse palellu.
Tämän viikon paras saldo on varmaankin oman päänupin voittaminen. Keväällä tuli penkkipunnerrukseen klikki korvienväliin. Ajatus "ei nouse" iskostui päähän ja tiukasti. Liekkö syynä siihen ajoittain kipuileva hauiksen pitkän pään jänne vai mikä.
Nyt sain puhuttua itselleni tsempparin salille, sovittiin että treenaillaan samaan aikaan, niin saan samalla henkisen tuen penkkipunnerrukseen.
Viikko sitten onnistuin huijaamaan itseäni latomalla tankoon vain max. 5kg levyjä. 10*45kg meni silloin nätisti, kun oli laskut sekaisin. Eilen sitten tuli tehtyä suunnitelmalliset penkkiennätykset, eli muutama toisto 50kg:lla.
VOITTAJAFIILIS!
Alla oli kunnollinen lämmittely ja huolelliset pienet venytykset myös sarjojen välissä. Kipuakaan ei olkapäässä tuntunut. Olen joskus aamusalilla unipäissäni tehnyt pienen laskuvirheen levypainojen kanssa ja epähuomiossa lämmitellyt tuolla 50kg:lla, eli olisi pitänyt jo aiemmin nousta, mutta kun ei ole oman päänupin takia noussut. Nyt nousee. On henkinen yliote omasta itsestä.
MINULLA ON TAHTO, RAUDALLA EI! Rauta liikkuu, jos minä niin päätän!
Näissä fiiliksissä oli mukava eilen illalla jäädä lomalle.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti